这就是实力！
如果你是铁人三项圈的人我想你应该知道这里的Si指的是运动员巴斯。
巴斯，本名李鹏程，虽然出身大众，没有比赛经验，但他凭借对梦想的坚持，努力成为国内最顶尖的铁人三项运动员之一。 巴斯在公众铁人三项圈中就像神一样。
就在明天，他将参加2023年9月10日在法国尼斯举行的世锦赛。 为了这次比赛，他几乎放弃了一切，积极投入到备战训练中。 他对自己的训练极其严格。 在外人眼里，他就是一个“魔鬼”！
巴斯对自己有多残忍？
他是如何准备这次比赛的呢？
今天我们来谈谈这个小镇年轻人追求成为顶级铁人三项运动员梦想的旅程。
小镇青年的追梦之路
高中时期，巴斯住在四川大凉山腹地的西昌市。 那时的他还是一个来自小镇的帅气小伙子，喜欢骑自行车、喜欢拍照。
我第一次知道铁人三项是在互联网上。 它来自一部纪录片。 巴斯意识到有铁人三项这样酷的运动。 出于好奇，巴斯被迷住了。 就这样，小镇的年轻人开始追寻自己的梦想。 已经......
或许当时的巴斯绝对不会想到：
几年后，他将成为中国铁人三项赛的顶级领军人物，并在国际舞台上与其他国家的对手竞争。
我们都知道铁人三项由游泳、跑步和自行车三个项目组成。 铁人三项运动员需要花费比其他人多三倍的时间。 那时候，巴斯除了骑自行车，还喜欢游泳和跑步（跑800米）。 对于水稻来说不容易）而且它们也不是很有统治力。
那么，如果我想参加比赛，我该如何训练呢？
巴斯没有人指导他，这是他当时最大的问题。
巴斯是一位非常理想、善于思考的运动员。 即使训练之初没有任何指导，他也清楚地明白系统训练的重要性。 他知道，在没有充分准备的情况下参加比赛，是对自己极度不负责任的表现；
他会给自己制定计划，围绕目标进行训练。 但一方面，他受限于有限的训练知识，苦于无人指导的困境。 因此，他非常渴望加入职业战队，但因为半路出身，他也不得不这么做。 铁人三项运动员。
2012年，巴斯迎来了自己的第一次铁人三项比赛（朋友组织的小型铁人三项比赛），比赛内容包括1900米游泳、90公里自行车和半程马拉松。 巴斯在第一次参赛时表现出色。 在一场战斗中，他获得了20-29岁组的业余冠军。
第一场比赛对于巴斯来说意义重大，也让他认识到铁人三项将是他一生注定要挑战的运动，也为他参加正式的国际大铁比赛打开了大门。
2014年，巴斯报名参加首届国际大型铁艺赛事“IRONMAN Langkawi”。 游泳阶段，巴斯表现稳定，用时1小时11分钟完成了3.8公里的游泳，但180公里是他的最好成绩。 自行车赛段，炎热的天气和起伏的赛道给巴斯带来了很大的压力，但在最后的42.195公里跑赛段，巴斯反超了唯一领先他的日本选手。
这次比赛让巴斯疲惫不堪，但当他披上五星级鲜艳红旗的那一刻，所有的艰辛都化为乌有，成为他的骄傲。 在观众和志愿者的热烈欢呼声中，他泪流满面。 冲过终点线后，我听到“李鹏程，你是铁人！”。
这一战，巴斯赢得漂亮！
他让全世界都知道，中国铁人三项界有一个人物，他的名字叫巴斯！
对世锦赛的羁绊和痴迷
作为铁人三项的顶级赛事——科纳铁人三项世界锦标赛，所有铁人三项爱好者都向往。 距离长（游泳3.8公里，骑行180公里，跑步42.195公里，总距离226公里），赛道难度大。 每年举办一次。 众多国际选手来到现场，上演群雄逐鹿的一幕。
KONA铁人三项世界锦标赛对参赛者有着近乎严格的要求：
只有每年在指定的铁人三项系列赛中获得相应年龄组排名的运动员才能最终晋级秋季在科纳举行的世锦赛舞台。
巴斯可以说是世锦赛的常客，每次参赛都取得了出色的成绩：
✔ 2018 KONA（科纳）世界锦标赛亚洲NO1
✔ 2019年法国尼斯70.3英里世锦赛，亚洲排名N01
✔ 2019 KONA（科纳）世界锦标赛平台选手
然而，随着2019年底疫情的到来，接下来的几年世锦赛对于巴斯来说并不容易。 2020年，他因疫情无法参加； 2022年，他在比赛前一天因病无奈放弃比赛。
回忆起2022年KONA世锦赛的备战过程，巴斯表示：“他似乎陷入了至暗时刻，无法出去训练，陷入没有比赛的困境。国家被封锁，但外国运动员仍然可以参加比赛。”出去训练，这种情况让他很不舒服，所以他想尽一切办法，找个游泳池、跑步机，做一些补偿性训练，保证自己的体能不会受到环境的干扰。
但尽管他为比赛做好了一切准备，2022年KONA世锦赛前一天，他却被感染，无法参赛。 一向坚强固执的巴斯在社交平台上写下了这样悲伤的话语：他决定放弃这次比赛。 言语悲伤却又无奈！
通向世锦赛的道路对巴斯来说是坎坷和艰难的，但即使前路布满荆棘，巴斯每年都没有放弃比赛。
巴斯表示：我绝对不会允许任何外界干扰打乱我的训练计划。 我必须为每场比赛做好充分的准备。
唯有夺得冠军！
巴斯的志向从未改变
巴斯非常刻苦，训练要求很高。 正常训练时，巴斯每周投入20-22小时进行训练，重点是游泳、骑行、跑步；
每周进行2-3次专项力量训练，游泳训练量约15000米，骑行约300公里，跑步约80公里。 同时，训练内容也会根据比赛周期进行调整。 比如每周一次会安排在比赛附近。 间歇训练。
他对训练的要求极其严格，对自己的要求也极其严格。 在常人看来，他的训练量根本就达不到，但他每次都能按照规定的时间完成。
但巴斯是一位非常聪明的运动员，善于动脑子。 他并不鲁莽。 他会通过合理、均衡的训练来避免和减少运动损伤。
9月10日，法国尼斯世锦赛即将开幕。 巴斯为了这一天已经准备了很长时间。 他的野心从未改变。 他希望顺利站在起点，披着五星级红旗冲向终点，站在世界顶级铁人三项赛事上。 最高领奖台向世界展示了中国铁人三项的硬实力。
巴斯向我们介绍了在法国尼斯举行的世界锦标赛。 这次比赛比以往更加困难。 自行车的难度加倍。 自行车的180公里将包括一段上下起伏约2400米的3D爬坡路段，相当于500-1000米。 爬升高度大约和跑马拉松一样高，体力消耗也相当于跑马拉松。 这是铁人三项赛中极为罕见的赛段，对体力消耗和肌肉疲劳提出了极大的挑战。
针对本次比赛的赛道难度，巴斯做了长时间的针对性训练。 比如，赛前两个月，他就开始模拟赛道的爬坡进行赛前模拟，并在卡住的难度区间做了一些训练。 ，让身体提前熟悉和预判这样的强度，让肌肉提前适应这样强度下的负荷！
巴斯说：“铁人三项运动在中国的发展相对国外来说比较晚，整体实力水平还比较落后。 他希望通过个人的努力和力量，让更多的人了解铁人三项运动；
当他如愿站在领奖台上时，他希望让世界以新的眼光看待中国铁人三项，让中国公众知道普通人也可以有耀眼的时刻。
巴斯的成功并非一帆风顺。 在追求梦想的路上，他多次遭遇重大挫折，但他从未放弃。 正是他对梦想的执着和执着，才成就了他现在的辉煌。
采访中，巴斯反复向我们强调，他只是一个普通人，会累，会遇到瓶颈。 他没有什么特别的天赋。 他能走到现在，全靠自己的努力和大家的支持。
他希望通过自己的故事告诉大家：如果你有梦想，找到了自己热爱的职业，那么坚持下去，一定会取得伟大的成果。
QK与巴斯签约
献给最耀眼的普通人
巴斯是一个平凡的人，但他所传达的精神却并不平凡。 他是耀眼的普通人精神的诠释和化身。 巴斯的成长经历可以说与国内知名运动服饰品牌QK非常相似。
2019年武汉疫情爆发前几个月，一家名为QK（庆功）的跑步装备公司成立。 创始人都是草根企业家和跑步者。 巴斯作为一名纯粹的业余爱好者，有着几乎相同的背景；
QK的成长与Bass非常相似。 一开始并不令人满意。 成立初期，疫情的到来严重打乱了他们的计划。 他们被迫陷入饥饿营销的传闻，但QK对此并没有过多解释。 这次我们并没有因为人气而大做文章，而是坚持踏踏实实做好产品，坚持走品牌自己的路。
正如巴斯的极其苛刻的训练一样，QK在每一款产品的研发上也非常严谨和苛刻。 每一款产品发布之前，都会经过无数次的测试，无数次的调整，最终呈现出一款让他们和运行都满意的产品。
他们在武汉建立了定期的运动员检测数据库。 每次产品测试都会要求来自不同城市的跑者参与测试并收集他们的意见以不断改进。
以他们的一款运动短裤为例。 在发布之前，经历了 16 次迭代，期间面料更换了 10 次。 QK的CEO也亲自参与了测试。 经过2700公里的运行测试，感到满意，最终同意上架销售。
轻工愿意在产品研发和测试上投入大量的时间和成本，包括精湛的工艺和布局的调整。 毫不夸张地说，光是布局的调整，他们就可以花一个月的时间进行测试。 ，只是为了让跑者穿着QK衣服在跑步时展现出完美的摆动效果，展现跑者的运动魅力。
轻功过于踏实、真诚甚至固执，因此常常被跑者诟病：
如果产品更新太慢，这是不是一种饥饿营销？ 但QK的合作伙伴并不在意。 好的产品是他们唯一应该关心的。
QK把不可能变成了可能，赢得了跑者的认可，以至于后来成为跑者之间的一个话题，“强者必须穿QK”。
短短2年时间，QK从一个不被看好的国产品牌迅速成长为目前国产跑步装备领域的领军者。
QK和Bass在追梦的路上坚持自己想要走的路。 从出身草根，到成为各自领域的佼佼者，都是共同变强的证明，这也必然让他们紧密相连。 。
2014年，QK的创始人之一很早就注意到了Bass的耀眼，并见证了他从小镇青年到亚洲顶尖选手的历程。 QK的企业发展和巴斯的成长经历总能找到很多共鸣。 他们有着非常相似的价值观；
他们在2021年不谋而合，QK成功签约巴斯成为他们的品牌代言人。 巴斯与品牌共同见证每款产品的上市，参与产品测试和开发，并提出建议。
巴斯还记得第一次穿上轻功运动背心的情景。 传统的跑步服都是圆领设计，而他们的则是工字领。 是一款非常注重美观的产品。 衣服轻得可以用轻如鸿毛来形容。 怎么说都不为过，穿在身上的舒适度非常好，让我彻底惊叹不已。
巴斯多年来一直关注着青功的发展。 他对庆功的评价：
一个国产品牌崛起的时候，前期会遇到很多人的评论，轻工也是如此。 但这个品牌却一直忠于自己，坚持自己该做的事，用行动和结果解决了大家对它的误解。
这是一个敢于想象、敢于创造、大胆突破的品牌，足以打动很多人。
平凡人也有梦想，在坚持的过程中你也会足够耀眼。 虽然你不是巴兹，但你也可以像他一样成为最耀眼的普通人。
以“致平凡人”为品牌口号，QK每月推出“致平凡人，QK大篷车”主题活动，与跑者近距离接触，探索一座城市，感受每座城市的文化。 互动，通过QK和跑者的力量，带动更多人一起变强。
总结
巴斯中国运动员&QK国产品牌，他们在从梦想到筑梦的过程中遭遇坎坷，险些被扼杀在摇篮里，但他们踏实的走好每一步，努力拼搏，不受外界的干扰。 从一开始他们就没有被理解，直到他们到达顶峰。 他们每走一步都不容易，但他们坚持了下来。
2023年9月10日这一天对他们来说是一个重大节日。 巴斯将参加2023年世锦赛，很快就会挑战冠军席位。 当天也是QK成立四周年的新闻发布会。 那一天将是令人难忘的。
正如轻工合伙人贾佳所言：“向马拉松这项伟大运动致敬的最好方式，就是像马拉松一样长久。” 每一步都很重要，每一步都有进步。 这个世界有很多选择。 QK放弃了短命的。 Temptation，秉承长期坚持，努力实现品牌诞生时所承诺的两大使命：
1、“专业、美观”的路跑产品
2、传播跑步令人兴奋的力量和文化，与更多渴望改变的人一起变得更强，成为“耀眼的普通人”。
以上这些QK都做到了！
未来，QK和Bass会给我们带来多少惊喜？
我们会拭目以待，我们知道他们不会让我们失望，也不会让跑者失望......
